С какими ключевыми вызовами столкнулись в первые недели руководители? С какими установками руководители сейчас встречают трудности? Как руководители справляются со своей собственной тревогой, подавленностью и поглощенностью новостями?
⠀
Центр Executive-коучинга, развития и карьеры Московской школы управления СКОЛКОВО провел исследование: «Под давлением: лидерство в новых реалиях. Как руководители российских компаний встретили текущий кризис?».
⠀
«Нужно твердо сохранять покой, и тогда все вещи будут изменяться сами собой, а нам останется лишь созерцать их возвращение» (Лао Цзы)
⠀
Этой фразой описали текущее состояние большинство опрошенных.
⠀
В исследовании руководители поделились интересными способами восстановления и возвращения в рабочее состояние после кризиса.
⠀
 Ментальные практики
⠀
практика рефрейминга: занять голову поиском новых возможностей, рассмотреть ситуацию как уникальную возможность роста, пройти обучение, найти позитивные новости, успешные примеры;
радикальное принятие (для ситуаций, которые действительно никак нельзя изменить)
минимизация новостей (неконтролируемое поглощение новостей имеет мало общего с тем, чтобы «быть в курсе»);
сформулировать свой антикризисный план.
⠀
 Физические практики
⠀
занятия спортом;
 отдых;
 сон и питание.
⠀
 Эмоционально-поддерживающие практики
⠀
У каждого кризиса свое настроение и кризис марта 2022 года несет состояние подвешенности, поэтому на помощь приходили:
 психология;
 молитва;
 медитации;
 хобби.
⠀
 Социальные практики
⠀
 обращение к людям и группам, в которых можно получать новые идеи, трезвый взгляд и поддержку — одно из решений, которое практикуют опрошенные руководители.
⠀
Кризисы проходят безболезненно. Но они же, как отмечали участники опроса, настойчиво подталкивают нас к тем изменениям, которые мы долго откладывали — большей диверсификации, лучшему знанию своих уязвимостей, большей интеграции и адаптивности.
⠀
Полная версия исследования в нашем телеграм-канале: https://t.me/coachistok
⠀
* материал по исследованию Московской школы управления СКОЛКОВО.