Что такое коучинг?

  • «Коучингом называется процесс, построенный на принципах партнерства, стимулирующий мышление и творчество клиентов, и вдохновляющий их на максимальное раскрытие своего личного и профессионального потенциала», – международная федерация коучинга ICF.
  • «Сутью коучинга является раскрытие потенциала личности для максимизации собственной эффективности. Он больше помогает личности обучаться, нежели учит», –  Тимоти Голви, создатель корпорации Inner Game, которая занимается развитием мастерства у групп и отдельных людей. 
  • «Ключевая функция как развивающего коучинга, так и развивающего менторинга – помощь людями в изменении качества мышления по важным для них вопросам. Одним из инструментов эффективных коучей и менторов являются сильные вопросы — вопросы, которые сподвигают человека посмотреть на свои задачи с различных точек зрения», – Дэвид Клаттербак, один из мировых гуру коучинга, автор и соавтор более 60 книг, большая часть которых посвящена коучингу и менторингу. 
  • «Коучинг – это метод раскрытия потенциала сотрудников и команд, метод управления и взаимодеиствия с людьми, способ мышления, способ бытия», — Сэр Джон Уитмор, один из ведущих бизнес-тренеров Великобритании, создатель популярной модели коучинга GROW, автор книг о лидерстве и коучинге.

В чем отличие коучинга от психотерапии, консалтинга?

Коуч не дает советов, не делится экспертным мнением, не учит вас тому, как сформировать навыки, умения, как консультант или бизнес-тренер. Коуч также не ищет причину ваших неудач в травмах прошлого, не лечит вас, не используют психоаналитические приемы работы, как психолог или психотерапевт. Задача коуча – в роли партнера помочь вам самостоятельно найти пути решения вашей задачи.


С какими запросами обращаются к коучам?

Коучинг даёт возможность:

  • найти способ достижения цели
  • увидеть альтернативные решения
  • распознать неконструктивное поведение
  • осознать свою роль в проекте
  • найти ресурсы для достижения цели
  • чётко увидеть конечный результат
  • найти возможности, а не причины неудач
  • создать ясный, чёткий план
  • быстро найти креативное решение


Что такое коучинговый вопрос?

Коучинговый вопрос должен отвечать 4 критериям:

  1. простой
  2. недирективный
  3. стимулирующий осознание
  4. задающий должен осознавать намерение вопроса.

    Коучинговый вопрос также должен быть открытым, то есть не подразумевать ответа «Да/нет» или выбора из альтернатив. Кроме этого, вектор коучинга – будущее. Коучинговый вопрос не должен уводить в прошлое, в воспоминания. Его задача – найти решение для будущего.


    Примеры коучинговых вопросов:

  • Какие есть предложения? (вместо «Есть предложения?»)
  • Что поможет достичь цели? (вместо «Почему у нас не получается?)
  • Кто или что может помочь справиться с задачей? (вместо «Будем опять просить помощи у консультантов?»)