Ресурсное состояние для коуча является важной составляющей. Так как от него зависит эффективность коуч-сессий. Это один из важных элементов в работе с клиентом!
⠀
7 рекомендаций как коучу оставаться в ресурсе :
⠀
1. Физическое состояние и здоровье, первое с чего стоит начать. Если есть возможность, пройдите check-up здоровья. Соблюдайте питьевой режим, режим сна и бодрствования. Регулярно занимайтесь спортом.
⠀
2. Получайте удовольствие от дела, которым занимаетесь. Если необходимо, то лучше сделайте паузу, чем идти к клиенту в разобранном состоянии.
⠀
3. Соблюдайте баланс «брать-давать». Сейчас время большого количества бесплатного контента и коуч-сессий pro bono, которые вы можете предлагать. Не забывайте про то какие ресурсы вы вкладываете, и то какие ресурсы получаете взамен.
⠀
4. Профессиональное общение с коллегами. Объединение в сообщества дает большой ресурс для личного развития и для поиска свежих идей для вашей практики и продвижения.
⠀
5. Работайте с другими специалистами для поддержания своего внутреннего состояния: коуч, супервизор, ментор, психотерапевт, стилист, маркетолог, специалист по продвижению и личному бренду.
⠀
6. Делайте ежедневные практики, которые помогают успокоить мысли: медитация, йога, домашние дела, рисование, пение, танцы и т.д
⠀
7. Перед тем, как идти на сессию к клиенту дайте себе 10 минут настроиться. Просто посидите в тишине. Старайтесь, чтобы между сессиями с клиентом у вас был интервал примерно 15 минут, чтобы было время на настройку.

⠀

⠀

⠀

⠀

⠀