Девять коуч-вопросов для создания опоры

У кого я могу получить поддержку?

Кому нужна моя поддержка?

На что я могу опереться сейчас?

Как я могу помочь себе быть в ресурсном состоянии?

Что я сейчас чувствую?

Что в моем будущем может быть для меня «маяком»?

Как я могу позаботиться о близких?

За что я благодарен? Кому скажу лично «благодарю»?

Что дает мне светлую надежду?

Поделиться в социальных сетях